Der Spaziergang des Lebens: Die Bedeutung von Slow Cardio für die Gesundheit und Langem Leben.
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Slow Running: Weniger Tempo, mehr Erfolg beim Laufen
22. Januar 2025
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22. Januar 2025
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Langsam laufen liegt im Trend. Sogar Spitzenathleten trainieren zu 80 Prozent im gemächlichen Tempo.
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